Manfaat Buat Murbei untuk Kesehatan dan Kecantikan

hay guys ketemu lagi sama Putri disini , setelah banyak kata- kata, puisi, cerpen yang putri post minggu lalu. kali ini putri mau sharing lagi nih sama kalian, pastinya yang unik dan bermanfaat untuk kesehatan. yuk langsung simak aja.

Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan

 

Murbei merupakan tanaman yang berbuah sepanjang tahun namun kurang banyak dimanfaatkan oleh masyarakat. Kebanyakan masyarakat khususnya di Indonesia masih belum mengetahui bahwa buah murbei memiliki banyak khasiat. Buah ini sendiri kurang diminati karena teksturnya yang mudah hancur.

Buah murbei ini nih guys memiliki rasa asam manis dan akan menjadi lebih manis lagi ketika telah berwarna kehitaman. Rasanya yang manis dan segar membuat buah ini layak untuk dikonsumsi.
Buah murbei  memiliki banyak kandungan gizi yang spesial loh guys. Kandungan di dalam buah ini berupa protein, zat besi, kalsium, vitamin K, E, C, A, niacin, folat, tiamin, dan juga serat. Buah murbei juga mengandung antosianin, b karoten, A karoten, dan lutein. 
wah gimana nih guys lengkap banget kan??
Semua kandungan murbei tersebut menjadikan buah ini sebagai salah satu jenis buah yang menyehatkan, serta bermanfaat menyembuhkan penyakit dan bermanfaat pula untuk kecantikan lo guys.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat buah murbei, yuk kita simak beberapa infomasinya. 

1. Anti kanker
 
yang pertama yaitu sebagai buah yang ampuh dalam mencegah penyakit kanker. Buah ini akan menyehatkan tubuh  dengan cara memberikan nutrisi bagi sel tubuh dengan lebih efektif. 

2. Mencegah stroke
 
mencegah penyakit stroke. Kandungan nutrisi dalam buah unik ini akan menguatkan tubuh, sehingga tidak terjangkit tanda-tanda stroke.

3. Membersihkan darah kotor
 
membersihkan darah yang kotor. Buah ini berfungsi sebagai buah yang menyaring darah, sehingga kotoran yang masuk bisa dikeluarkan kemudian dibuang ke luar tubuh.

4. Menyehatkan ginjal

sebagai media yang membuat ginjal lebih sehat. Kandungan gizi yang baik di dalam buah ini akan masuk ke dalam ginjal,  sehingga akan terbebas dari penyakit.

5. Baik untuk liver

Buah ini akan membantu tubuh dalam menghilangkan berbagai macam racun yang biasanya masuk ke dalam liver, sehingga tidak akan berkembang menjadi penyakit.

6. Mempercepat pemulihan tubuh
 
Buah murbei juga tidak kalah pentingnya bagi yang sedang dalam masa pemulihan sehabis operasi atau penyembuhan karena penyakit lainnya. Jika Anda mengonsumsi buah ini, maka tubuh Anda bisa lebih cepat pulih.

7.Awet Muda

Antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang mampu merusak kesehatan tubuh. Selain itu, antioksidan pada buah murbei mampu mencegah terjadinya penuaan dini karena dapat berfungsi sebagai agen anti penuaan.

8. Mengatur kadar gula 

Murbei mengandung senyawa yang bersifat seperti insulin, sehingga membantu untuk menjaga kadar gula. Namun bagian yang  dimanfaatkan untuk memperoleh manfaat ini bukan buahnya, melainkan daun dari tanaman murbei. Hal ini telah diteliti di Jepang dan telah dibuktikan bahwa daun murbei mampu menghambat penyebab diabetes.

9. Meningkatkan imunitas

Musim pancaroba tentunya akan membuat daya tahan tubuh kita menurun sehingga kita akan mudah terserang penyakit seperti flu. Buah murbei yang kaya akan vitamin C mampu menjadi asupan yang meningkatkan imunitas sehingga kekebalan tubuh akan meningkat dan terhindar dari penyakit seperti flu.

10.Mengatasi Anemia
  
Anemia terjadi karena kurangnya zat besi. Buah murbei mengandung zat besi sehingga bisa dijadikan sebagai makanan yang membantu untuk mengatasi anemia.

11. Menjaga Kesehatan Mata
Buah murbei  mengandung vitamin A yang berfungsi untuk memperkuat dan mempertajam pandangan mata, mengurangi ketegangan mata serta melindungi mata dari radikal bebas dan degenerasi retina.

12. Kesehatan Kulit 

murbei untuk kesehatan kulit didasarkan pada kandungan vitaminnya yang cukup banyak, antioksidan dalam jumlah besar.
Beberapa manfaat yang dapat dinikmati dari buah murbei untuk kulit antara lain:

• murbei baik untuk kulit kering karena dapat meningkatkan kelembaban kulit
• Bintik hitam pada wajah dan kulit dapat berkurang
• Aman bagi kulit sensitif karena tidak menimulkan efek samping jika dioleskan ke kulit
• Kulit dapat lebih bersinar cerah dan lebih sehat karena vitamin dan zat artibun pada buah murbei 

13. Kesehatan Rambut

Manfaat buah murbei juga baik untuk rambut. Berikut beberapa yang bisa diperoleh:

• Warna alami rambut akan lebih terjaga
• Meningkatkan pertumbuhan rambut
• Uban yang tumbuh lebih awal dapat dihindari karena buah murbei membantu meremajakan rambut   

nah itu tadi beberapa manfaat dari buah murbei. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan kalian ya guys.Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan kalian nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

mohon maaf bila ada kesalahan